Intipati Kuliah Subuh oleh Al Fadhil Ustaz Awang Kushyairi bin Awang Sapri di Surau Darul Muallimin, Desa Guru, Kuching (11 Jun 2017) ? Sesungguhnya ilmu itu adalah nur (cahaya) …
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Adam dan diri anda buang kalori supaya anda boleh membuat defisit itu tetapi masih menikmati makanan anda. Bersihkan kalori daripada minuman: ini sahaja …
Jika anda memutuskan untuk memasukkan program latihan dalam penurunan berat badan anda, anda perlu memastikan bahawa defisit 1,100 kalori anda datang dari berdiet semata-mata. 1. Gunakan tangga: setiap tangga …
