Category: KURUS BADAN

10 Tip Cepat Kurangkan Kalori Kelvin Zahri

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Adam dan diri anda buang kalori supaya anda boleh membuat defisit itu tetapi masih menikmati makanan anda. Bersihkan kalori daripada minuman: ini sahaja …

Selfie boleh menguruskan badan

University Colombia telah membuat bahawa gambar selfie yang menunjukkan bentuk badan boleh menguruskan yang berbadan besar. Adakah anda percaya dengan kajian ini? Secara logiknya apabila seseorang diberi masa 16 …

Jadual Minum Air Bulan Ramadhan

Ramai yang tidak membuat perancangan minum air pada bulan puasa. Ini boleh menyebabkan anda kekurangan air. Tahu kah anda dengan mengurangkan pengambilan air akan menyebabkan berat anda bertambah. Pakar …

Cerita Kuruskan Badan Yang Betul

Hari ini saya jumpa seorang kawan. Saya terkejut dengan penampilan beliau. Bukan apa lama tak jumpa. Woow. Saya tidak sangka berat badan 130 kg kini cuma 90 kg sahaja. …